Quantas horas dorme o seu filho?

Sabia que…

na infância cerca de 90% da hormona de crescimento é libertada durante o sono. As crianças que dormem menos tempo do que o aconselhado ou que apresentam distúrbios do sono, podem ter problemas no desenvolvimento físico, no fortalecimento do sistema imunológico, na consolidação da memória e/ou dificuldades no relaxamento muscular.

Quantas horas deve o seu filho dormir? ( desde o nascimento até 12 anos)

Sabendo a importância do sono no desenvolvimento da criança, a Creche Mamã Galinha introduz na sua rotina diária a “hora da sesta”.

Quantas horas dorme o seu filho?

Fonte: Healthy Sleep Habits, Happy Child, Mark Weissbluth